Pleurs de décharge bébé | Causes et conseils pour les apaiser

Les pleurs de bébé sont souvent source d’inquiétude pour les parents, surtout quand ils se répètent tous les soirs sans raison apparente. Et cela arrive fréquemment : votre enfant a bien mangé, dormi, a été changé, câliné… mais pourtant, il ne parvient pas à se calmer. Rassurez-vous, ces moments où bébé semble inconsolable font partie des premières semaines de vie et du développement normal de nombreux nourrissons.

Alors, comment l’aider à s’apaiser ? Quelles sont les causes de ces pleurs de décharge de bébé et à quel âge sont-ils les plus courants ? On vous explique tout. 

Comprendre les épisodes de décharge chez le nourrisson

Tout d’abord, il faut savoir que ces manifestations de pleurs intenses ont souvent lieu en fin de journée ou en début de soirée, c’est même une des façons de les distinguer. Et surtout, ils se déclenchent alors que tous les besoins essentiels du bébé semblent satisfaits. 

S’ils paraissent impressionnants pour les parents, ils sont considérés comme une étape normale du développement du nourrisson. D’ailleurs, les spécialistes parlent davantage d’un moyen d’expression que d'un quelconque problème de santé. 

Ainsi, bébé évacuerait les nombreuses tensions et stimulations qu’il a accumulées tout au long de la journée. Mais cela ne veut pas dire pour autant qu’il souffre ou qu’il est malade ! 

Pourquoi bébé pleure-t-il surtout le soir ?

Les pleurs de décharge d’un bébé sont souvent le fruit de plusieurs mécanismes qui s’additionnent au cours de la journée.

Un système nerveux encore immature

Bien que le système nerveux du nourrisson commence son développement très tôt durant la grossesse, il reste encore immature à la naissance ! Il a donc besoin de continuer à mûrir. 

De plus, un bébé découvre en permanence de nouvelles sensations et apprend petit à petit à les filtrer et à les gérer.

Vous l’avez compris, les pleurs sont alors son principal moyen d’exprimer ce trop-plein sensoriel. 

Une journée riche en découvertes

Les journées d’un nourrisson ne manquent pas de nouvelles expériences… entre les différentes voix, la lumière, les manipulations, les repas ou encore les périodes d’éveil, toute cette accumulation de stimuli peut devenir très difficile à gérer pour un tout-petit. 

C’est pourquoi les pleurs de décharge de bébé se produisent la plupart du temps à la même heure. 

Un besoin naturel de régulation émotionnelle

Contrairement aux idées reçues, les pleurs d’un nourrisson ne sont pas considérés comme une stratégie volontaire de sa part. 

En réalité, ils correspondent plutôt à une façon physiologique d’exprimer son inconfort, sa fatigue ou son trop-plein émotionnel. Une fois la crise de décharge passée, bébé peut retrouver progressivement son équilibre. 

À quel âge commencent les pleurs de décharge ? 

Pour les tout nouveaux parents, accrochez-vous : ces épisodes de pleurs intenses débutent en général dès les premières semaines de vie de bébé ! Ensuite, on observe souvent un pic d’intensité entre 4 et 8 semaines avant de diminuer progressivement. 

Chez la plupart des nourrissons, ils deviennent beaucoup plus rares vers l’âge de 3 ou 4 mois, leur système nerveux gagnant en maturité. L’enfant commence alors à mieux réguler ses émotions. 

Mais gardez à l’esprit que chaque bébé évolue à son propre rythme. Certains connaissent seulement quelques épisodes, au grand bonheur des parents, mais d’autres traversent de longues semaines de pleurs quotidiens. 

L’essentiel, c’est que bébé grandisse normalement ! Tant qu’il est en bon état de forme et qu’il s’alimente correctement, c’est une évolution qui ne doit pas vous inquiéter. 

Pleurs de décharge ou coliques : comment faire la différence ?

Comme ils peuvent avoir plusieurs origines, voici comment distinguer ces épisodes de décharge d’un problème médical ou digestif. 

Pleurs de décharge ou coliques du nourrisson ?

Quand il souffre de coliques, bébé peut avoir le ventre tendu, replier ses jambes sur son ventre, avoir des gaz, et en général, il reste difficile à calmer après les repas. 

Pour bien les différencier des pleurs de décharge du bébé, ces derniers apparaissent davantage en fin de journée, sans qu’un lien évident avec l’alimentation ne vous saute aux yeux. Dans certains cas, ces deux phénomènes peuvent d'ailleurs coexister.

Quand consulter un pédiatre ?

Il est important de consulter un professionnel de santé si les pleurs de votre bébé s’accompagnent : 

• de fièvre ; 
• de vomissements répétés ;
• d'une perte d'appétit ;
• d'une grande somnolence ;
• d'un changement inhabituel de comportement. 

Rappelons aussi qu’un bébé inconsolable pendant une durée inhabituelle mérite un avis médical préventif. L’idée : écarter une cause qui nécessiterait une prise en charge.

Comment apaiser les pleurs de décharge de bébé ?

Même s’il n’existe pas vraiment de solution miracle, quelques bons gestes et réflexes peuvent parfois beaucoup aider bébé à retrouver son calme.

Porter son bébé et peau à peau

Quand les pleurs sont difficiles à calmer, les gestes les plus simples sont souvent les plus efficaces. Le portage physiologique et le peau à peau permettent à votre bébé de retrouver un environnement rassurant et apaisant. Parfois, le simple fait de le bercer légèrement suffit à le calmer. 

De nombreuses familles constatent également que les bruits blancs sont très efficaces pour détendre leur enfant. 

Créer un environnement propice au calme

Réduire les stimulations en fin de journée fait clairement la différence. L’ambiance doit être calme et tamisée, avec une routine de coucher bien instaurée pour permettre à bébé de mieux anticiper l’arrivée de la nuit. 

Les erreurs à éviter face aux pleurs de décharge

Quand les pleurs se répètent encore et encore, certaines réactions des parents peuvent involontairement entretenir le stress du bébé. 

La première consiste à penser que l’enfant fait un caprice. Un bébé ne pleure pas pour attirer volontairement l’attention. 

Évitez aussi de multiplier les stimuli en changeant sans cesse de pièce, d’activité ou de méthode pour tenter de le calmer. 

Il est également préférable de laisser un peu de temps à une routine d’apaisement avant d’en essayer une nouvelle. 

Pour finir, n’attendez pas d’être complètement épuisé pour demander de l’aide ! N’hésitez pas à passer le relais à votre partenaire ou à un proche quand c’est nécessaire. Cela permettra d’accompagner votre enfant de façon plus sereine. 

Le regard Bultex : un environnement de sommeil rassurant

Malgré tous ces bons réflexes, les pleurs de décharge d’un bébé ne peuvent pas vraiment être évités. En revanche, un environnement de sommeil calme et confortable fait toute la différence pour accompagner le retour au calme du nourrisson. 

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