Pourquoi bébé fait des bruits de grognement la nuit ?

Au retour de la maternité, les parents sont souvent surpris de découvrir qu’un bébé peut faire beaucoup de bruit quand il dort. Il n’est pas rare que les nourrissons fassent des bruits de grognement la nuit. Un phénomène très courant qui nécessite néanmoins un peu de surveillance pour s’assurer que tout va bien. Alors à quoi ressemblent ces bruits exactement ? Que faut-il surveiller pour vérifier que bébé va bien ?

Que sont ces grognements nocturnes ?

Les tout-petits peuvent être très bruyants la nuit. En effet, il n’est pas rare qu’un bébé de quelques semaines à peine, émettent des grognements, des sifflements et ronflements lorsqu’il dort. Ces bruits ne sont généralement pas constants et interviennent par intermittence.

Les parents peuvent être surpris qu’un si petit être soit si bruyant lorsqu’il dort, et même avoir du mal à trouver le sommeil à côté de lui. Généralement, ces grognements ne sont que temporaires et il y a plusieurs causes possibles à leur présence.

Quelles sont les causes des bruits de grognement de bébé la nuit ?

Lorsque bébé émet des grognements la nuit, il peut y avoir plusieurs causes à ces bruits.

Le développement physiologique

La maturation des voies respiratoires doit encore se faire une fois bébé né. Les fosses nasales du nourrisson sont encore très petites, ce qui peut causer du bruit lorsque l’air est inspiré et expiré. Ce phénomène va donc s’atténuer au fur et à mesure que bébé va grandir.

Le stridor

Ce que l’on appelle le stridor est un son aigu et sifflant qui est causé par une mauvaise circulation de l’air. Il peut être dû à une petite anomalie des cordes vocales, un angiome (malformation résultant de vaisseaux sanguins ou lymphatiques anormalement dilatés) ou encore un petit kyste, mais cela reste peu fréquent.

Les reflux gastro-œsophagiens

Les reflux gastro-œsophagiens sont très fréquents chez les jeunes enfants et peuvent aussi être à l’origine de certains bruits, dont des grognements. Il s’agit d’une remontée dans l’œsophage d’une partie du contenu gastrique qui est très acide.

Le sifflement des bronches

Dans les cas de bronchiolites ou d’asthme du nourrisson, les bronches peuvent aussi émettre des sons. Ce type de problématique nécessite de consulter un médecin.

Les inconforts digestifs

Lorsque bébé a un gaz ou un rot coincé, il peut être gêné et émettre également des bruits tels que des grognements.

L’inconfort

Enfin, si bébé a trop chaud, trop froid ou encore qu’il est mal installé, cela peut aussi donner lieu à certains bruits.

Quand consulter un médecin ?

Pour rappel, les grognements chez les jeunes bébés au cours de la nuit sont un phénomène très courant et tout à fait normal. C’est lorsqu’ils sont associés à d’autres signes qu’il est de mise de s’inquiéter comme une détresse respiratoire, de la fièvre ou des bruits persistants. Dès lors, il est recommandé de consulter sans attendre. Les nourrissons étant très fragiles, l’avis d’un professionnel de santé sera le bienvenu aussi vite que possible.

En cas de doute, n’hésitez donc pas à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé ou à composer le 15 si vous avez l’impression que votre enfant est en détresse. Généralement, les urgences recommandent de venir directement consulter sur place lorsqu’il s’agit d’un nourrisson de moins de 3 mois.

Comment améliorer le sommeil de bébé et réduire les bruits nocturnes ?

Si les grognements de bébé la nuit peuvent venir d’un inconfort, les parents peuvent mettre en œuvre différentes astuces afin que bébé soit bien installé.

Maintenir une bonne hygiène nasale

Le maintien d’une bonne hygiène nasale est essentiel chez les tout-petits. Il est d’ailleurs recommandé par les professionnels de santé. Pour cela, plusieurs méthodes existent.

Le lavage nasal

Le lavage nasal permet de parfaitement nettoyer le nez de bébé. En effet, le nourrisson ne sait respirer que par le nez, il est donc indispensable de le libérer de ses sécrétions. Ce lavage peut être pratiqué de temps en temps (prenez conseil auprès d’un professionnel de santé) et notamment en cas de rhinopharyngite.

Il est recommandé de le réaliser plutôt avant le repas et avant le coucher. Ce lavage nasal ne nécessite que des pipettes de sérum physiologique et se déroule comme suit :

• Lavez-vous les mains.
• Placez bébé sur le côté et maintenez sa tête sur le côté pour éviter les risques de fausse route.
• Placez l’embout de la pipette de sérum physiologique à l’entrée de la narine qui se trouve la plus haute.
• Appuyez sur la pipette pour libérer son contenu dans la narine. Le plus souvent, le contenu de la pipette ressort par l’autre narine.
• Attendez que bébé déglutisse et que les sécrétions soient écoulées.
• Essuyez le nez de bébé avec un mouchoir jetable.

Le lavage de nez peut être désagréable pour le nourrisson, mais il est indolore. Si la manœuvre est un peu impressionnante pour les jeunes parents, il est important de la maîtriser, car il s’agit du seul moyen de nettoyer le nez de bébé correctement. Ce geste peut être facilité en utilisation des seringues dédiées vendues en pharmacie.

Le mouche-bébé

Pour nettoyer le nez de bébé au quotidien et lorsqu’il n’est pas obstrué, vous pouvez utiliser un mouche-bébé. Cet article se trouve au rayon puériculture des supermarchés, en pharmacie ou en ligne. Il peut être manuel ou électrique et permet d’aspirer les sécrétions nasales pour les retirer.

Adapter la position de sommeil de bébé

Pour éviter les ronflements, la position de sommeil de bébé peut aussi avoir un impact. Dès la naissance, la seule position sûre et adaptée aux jeunes bébés est de dormir sur le dos.

Un environnement sûr, calme et sain

Pour éviter l’inconfort qui peut être à l’origine des grognements, l’environnement de sommeil de bébé doit être à la fois calme, sûr, sain et rassurant. Dès lors, plusieurs précautions sont à prendre telles que :

• Créer une atmosphère calme et mettre la pièce dans la pénombre.
• Maintenir une température entre 18°C et 20°C si possible.
• Utiliser un berceau ou un lit cododo.
• Utiliser une gigoteuse adaptée à l’âge et à la température.
• Ne mettre aucun jouet, couverture, coussin, couverture ou peluche dans le lit.
• Aérer régulièrement la chambre et aspirer la poussière.

L’arrêt des grognements, et préparer l’après

Le premier trimestre est un moment bien particulier dans la vie de bébé et de ses parents. En effet, son sommeil va alterner entre phases de sommeil calme et de sommeil agité. Au programme, des mimiques, des gestes, et bien sûr les fameux grognements. Mais après 3 mois, le sommeil ressemble déjà plus à celui d’un adulte. Les nuits deviennent plus calmes et les tétées nocturnes de moins en moins fréquentes.

La prochaine grande étape dans le sommeil de bébé va être son passage dans un lit à barreaux. En effet, le berceau ou le lit cododo vont devenir trop petits pour un enfant de plus de 6 mois. C’est donc le moment d’installer bébé dans un lit à barreau dans sa chambre, ou dans la chambre des parents si vous ne le sentez pas encore prêt à dormir seul.

Bien choisir le couchage de votre bébé de plus de 6 mois

Optez pour un lit à barreau de qualité, de préférence auprès d’une marque que vous connaissez et en laquelle vous avez confiance. Vous pouvez choisir un modèle simple, mais aussi un modèle évolutif par exemple. Plus que le lit à barreaux, c’est le matelas qui va avoir son importance. Optez pour un confort ferme adapté au développement de bébé. Vous devez choisir votre matelas selon les dimensions du lit, soit opter pour :

• Un matelas bébé 60x120 cm ;
• Un matelas bébé 60x140 cm ;
• Un matelas bébé 70x140 cm.

Pourquoi choisir un matelas bébé Bultex ?

En optant pour un matelas bébé Bultex, vous offrez le confort ferme de notre matière alvéolaire brevetée à votre enfant dès 6 mois. Nos modèles réversibles avec une face hiver et une face été, traités anti-acariens et antibactérien et certifiés Oeko-Tex.

Les précautions à prendre avec un lit à barreaux

Comme avec le berceau ou le lit cododo, des précautions sont à prendre pour que bébé soit en sécurité dans son lit à barreaux :

• Pas de couverture, de coussin ou autre, juste un drap-housse sur le matelas (et un protège-matelas si vous le souhaitez).
• Pas de peluches et de doudou.
• Pas de tour de lit ou de réducteur de lit.