Sommeil, santé & bien-être
Le sucre et moi : c’est fini !
Solene
2 novembre 2021
Saviez-vous que nous consommons en moyenne 100 grammes de sucre par jour, soit 17 morceaux ?
C’est 4 fois plus que les recommandations santé. La coach « des vrais gens », Lucile Woodward nous l’explique et nous invite à relever un défi, une semaine sans sucre pour mieux dormir, mieux se sentir et revivre.
Vous allez voir, ce défi a du mordant !
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