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Sommeil, santé & bien-être

Le sucre et moi : c’est fini !

Solene

2 novembre 2021

Saviez-vous que nous consommons en moyenne 100 grammes de sucre par jour, soit 17 morceaux ?

 


C’est 4 fois plus que les recommandations santé. La coach « des vrais gens », Lucile Woodward nous l’explique et nous invite à relever un défi, une semaine sans sucre pour mieux dormir, mieux se sentir et revivre.

 

Vous allez voir, ce défi a du mordant !

 

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