Comment savoir si l'on a des acariens dans son lit ?

Les acariens sont des insectes minuscules que l’on trouve dans la poussière domestique. Ils appartiennent à la famille des araignées et se nourrissent principalement des cellules mortes de peau humaine ou animale. Ils affectionnent particulièrement les environnements chauds et humides. De fait, ils adorent proliférer à l’intérieur de nos précieux matelas. Bien qu’ils ne soient pas vraiment dangereux, ils peuvent être vraiment désagréables voire oppressants pour notre confort et notre santé. Ils provoquent des allergies, réactions cutanées, conjonctivites et des soucis respiratoires tels que l’asthme. Découvrez comment savoir si vous avez des acariens dans votre lit et comment prévenir leur présence indésirable ! 

Comment identifier les signes de la présence d'acariens ?

Regardons précisément quels sont les symptômes de la présence d’acariens dans votre maison ou dans votre literie. 

Acariens : ces colocataires indésirables dans nos maisons

Les acariens sont présents dans toutes les habitations, même les plus hygiéniques. Ils apprécient les endroits chauds et humides comme nos lits, matelas, oreillers et tapis. Imaginez, une maison de 140 m2 produit chaque année l’équivalent de 20 kilos de poussière. Et dans cette poussière se cachent des millions d’acariens, minuscules arachnides invisibles pour l’humain. 

Il faut savoir que ces bestioles sont responsables d’environ 45 % des allergies respiratoires ! Leurs excréments peuvent déclencher des éternuements, des rhinites, de la conjonctivite, de l’asthme et même de l’eczéma. Dernière information essentielle : on estime qu’environ 15 % de la population est allergique aux acariens. Vous connaissez forcément une personne sensible à ces petites bêtes dans votre entourage ! 

Symptômes d’allergie due aux acariens 

Les acariens sont invisibles à l’œil nu. Et c’est là que les choses se compliquent. Ils s’installent discrètement chez vous et peuvent devenir une source de désagréments. Heureusement, plusieurs signes trahissent leur présence et permettent de prendre les mesures nécessaires pour s’en débarrasser. 

Généralement, vous êtes informé qu’ils sont là en raison d’une réaction allergique. Les symptômes révélateurs peuvent comprendre : 

• Des éternuements à répétition ; 
• Le nez qui coule ; 
• Une toux sèche ; 
• Les yeux qui brûlent ;
• Des démangeaisons inexpliquées, etc. 

Comment rechercher les acariens ? 

Il existe principalement 3 manières pour savoir si on a des acariens dans son lit ou ailleurs dans la maison. En plus des symptômes allergiques, la présence d’acariens peut être suspectée en observant certains signaux visuels.

1. La première façon de détecter la présence d’acariens consiste à reconnaître les symptômes allergiques. Vous pouvez alors consulter un allergologue. Le professionnel de santé pourra confirmer la présence d’acariens par le biais de tests spécifiques. Chez l’enfant, ces symptômes se traduisent souvent par un frottement chronique du nez ou l’apparition d’asthme infantile ; 
2. Une autre façon qui permet de savoir si on a des acariens dans son lit est d’acheter dans le commerce un kit de test. Vous pouvez vous les procurer en ligne. Certains nécessitent l’envoi d’un échantillon en laboratoire, tandis que d’autres vous fournissent le résultat en direct via une solution ou une bandelette réactive ;
3. Pour information, sachez que si les acariens sont invisibles à l'œil nu, il est tout à fait possible de les voir à l’aide d’un microscope grossissant x10. Ils apparaissent alors comme de minuscules araignées translucides dépourvues de yeux et d’antennes. Ils possèdent des poils courts sur le corps. Âmes sensibles s’abstenir : leurs excréments, quant à eux, ressemblent à des petites boulettes rectangulaires. 

Vous l’avez compris, bien que les acariens soient trop petits pour être vus sans aucune aide, quelques indices permettent de révéler leur présence. Ainsi, vous devriez pouvoir prendre les mesures nécessaires pour les contrôler. 

Quelles sont les conditions favorables à la prolifération d’acariens ? 

La chambre : lieu de prédilection des acariens

Les acariens aiment prospérer dans des conditions bien spécifiques, bien souvent réunies au sein même du foyer. La chambre, par exemple, est un des lieux favoris pour ces insectes indésirables.

En particulier le matelas. En effet, les matelas jouent un rôle crucial car ils retiennent la chaleur corporelle, et peuvent atteindre une température interne d’environ 28 °C. Cette température est propice au développement des acariens. L’humidité causée par la transpiration nocturne favorise davantage leur croissance. De plus, votre matelas est un excellent garde-manger pour ces bestioles qui se délectent de vos cellules de peau mortes. S’accumulant dans le matelas, ces cellules constituent une source de nourriture abondante pour ces parasites. Nourris, logés, blanchis, on comprend alors qu’ils n’ont pas vraiment envie de nous quitter.  

L’humidité : essentielle à la présence d’acariens

L’humidité est un facteur déterminant dans la vie des acariens. Ils ne peuvent pas survivre sans. En effet, ces bestioles absorbent l’humidité directement de l’air, ce qui explique leur prolifération dans les zones chaudes et humides.

Pour leur développement, ils apprécient particulièrement les niveaux d’humidité compris entre 70 et 80 % et les températures situées entre 24 et 28 °C. Dans des régions plus sèches voire désertiques, les acariens ont beaucoup de mal à survivre car ils sont vulnérables à la déshydratation. 

La volatilité des acariens et leur présence dans toute la maison

Les acariens trouvent également refuge dans tout ce qui est tissu ou meuble rembourré. Les allergènes qu’ils produisent s’y accumulent. Pire, à chaque mouvement sur un lit ou canapé, ces allergènes sont relâchés dans l’air.

Ils sont particulièrement volatiles et se déplacent donc à travers les pièces de la maison au moindre courant d’air. Malheureusement, cela va sans dire que les personnes les plus sensibles voient leurs symptômes s’exacerber à cause de cette volatilité. Cependant, les expositions les plus prolongées et significatives se produisent pendant le sommeil, lorsque vous êtes en contact direct avec la literie infestée. 

Vous l’avez compris, les acariens aiment proliférer dans les matelas, mais également dans les tapis, les rideaux et les meubles rembourrés des maisons. Si l’humidité et la chaleur sont adéquates, ils n’auront pas de mal à trouver des sources de nourritures comme les squames de vos peaux et celles de vos animaux. 

Prévention et réduction des acariens

Maintenant que vous savez comment détecter si vous avez des acariens dans votre lit, regardons comment éviter la présence de ces nuisibles.

Plusieurs mesures préventives peuvent être mises en place : 

1. Bien choisir votre literie : Le choix de vos équipements literie est indispensable si vous voulez réduire la présence d’acariens. Un sommier à lattes est préférable car l’aération du matelas se révèle bien plus efficace qu’avec un autre type de sommier. Choisir un matelas anti-acariens est une excellente idée pour vous prémunir, et vous pouvez aussi opter pour des accessoires traités spécifiquement, à l’instar des oreillers anti-acariens ; 
2. Conditionner votre chambre : Essayez de maintenir une température avoisinant les 18 ou 19 °C et un taux d’humidité n’excédant pas 50 à 55 % dans votre chambre à coucher. Aérez bien la pièce tous les jours pour renouveler l’air et chasser l’humidité ;
3. Ranger votre chambre : Les meubles rembourrés et les tissus superflus sont du pain bénit pour les acariens. Il vaut mieux adopter un style minimaliste et surtout ranger tout ce qui traîne. Ne laissez pas traîner vos vêtements pour limiter la propagation de ces parasites. 

Méthodes naturelles pour éliminer les acariens

Si vous cherchez des moyens naturels pour vous débarrasser des indésirables acariens, voici 3 méthodes efficaces : 

• Le bicarbonate de soude : Agent naturellement doux et efficace, le bicarbonate de soude permet d’absorber l’humidité et de neutraliser les odeurs. Saupoudrez votre matelas de bicarbonate, laissez agir quelques heures et aspirez le tout, de préférence avec un aspirateur équipé d’un filtre HEPA. Cela permettra de réduire la présence d’acariens en asséchant leur environnement ; 
• L’exposition au soleil : Les rayons UV sont un moyen efficace pour tuer les acariens. Le soleil est un excellent désinfectant naturel, profitez-en si vous le pouvez en exposant votre literie sous la chaleur des rayons ; 
• Les huiles essentielles : Connues pour leurs propriétés bactériennes et antifongiques, les huiles essentielles comme la lavande ou le tea tree sont efficaces pour lutter contre les acariens. Mélangez quelques gouttes avec de l’eau et vaporisez votre solution sur les zones à traiter, voire sur l’ensemble de votre literie. Insistez bien sur le matelas et les oreillers. Laissez ensuite sécher naturellement pour profiter des effets désinfectants et rafraîchissants.