Matelas ferme ou moelleux : comment choisir ?

Vous êtes sur le point d’investir dans un matelas neuf ? Pour bénéficier d’un sommeil réparateur et assurer votre bien-être, cet élément de literie indispensable doit attirer toute votre attention. En effet, un matelas mal adapté peut provoquer tout un tas de problèmes : inconfort, douleurs, troubles du sommeil, etc. À contrario, un choix judicieux vous garantira un soutien adéquat et des réveils en pleine forme. Généralement, les poids légers privilégient un confort moelleux et n’ont pas de gros besoins en matière de fermeté, tandis que les personnes plus lourdes nécessitent un soutien plus robuste. Comment bien choisir votre support de sommeil : matelas ferme ou moelleux ? On vous explique tout.

Le matelas : élément incontournable de bien-être

Tout d’abord, regardons ensemble pourquoi il est capital de choisir le bon matelas pour des nuits réparatrices.

L’importance du bon choix de matelas

Chez Bultex, nous considérons que le sommeil idéal résulte d’une association d’éléments fondamentaux. Une bonne hygiène de vie globale est essentielle et comprend notamment la nutrition ainsi que la pratique d’activité physique. Des habitudes positives de coucher peuvent également beaucoup aider, tout comme la qualité de votre literie.

Lorsqu’il s’agit de choisir un matelas, il faut reconnaître que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir pour une autre. Les préférences et les besoins en termes de fermeté, de soutien et de matériaux varient beaucoup chez les dormeurs.

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, soit autant de temps en osmose avec notre matelas. Il est donc crucial de choisir un matelas de qualité, confortable et adapté à nos besoins.

Outre les conditions individuelles de santé, de nombreux autres facteurs doivent influencer votre choix de matelas. On peut notamment citer votre position ou posture de sommeil, votre morphologie et également vos préférences de confort. 

Un mauvais choix de matelas ferme ou moelleux peut avoir des conséquences vraiment fâcheuses. Il peut entraîner des problèmes de soutien causant des douleurs corporelles et des réveils nocturnes réguliers. Il contribue donc à nuire à votre santé en compromettant la qualité de votre sommeil. C’est pour cela qu’il est essentiel de prendre en compte toutes ces spécificités personnelles afin d’éviter les douleurs chroniques et les troubles du sommeil. 

Bultex vous guide à travers sa large gamme de matelas

Vous l’avez compris, investir dans un bon matelas personnalisé est indispensable pour assurer votre confort et votre bien-être général. Rassurez-vous, Bultex travaille avec vous pour déterminer quel type de matelas convient le mieux à votre morphologie et vos préférences de sommeil.

En effet, si nous sommes la marque N°1 des foyers français*, ce n’est pas un hasard. Conscients qu’un seul type de matelas ne peut satisfaire tout le monde, nous proposons une large gamme de qualité, combinant nos technologies phares :

• BULTEX® primo : La fermeté désirée à un prix accessible ;
• BULTEX® nano : Une mousse aux étonnantes capacités de résilience pour des nuits ultra-récupératrices ;
• BULTEX® infinite : Une technologie recyclée et recyclable à l’infini pour votre bien-être et celui de la planète !

Par ailleurs, certains de nos modèles sont conçus pour vous offrir un soutien morphologique adapté. Grâce notamment à la technologie BULTEX® nano, ces matelas vous assurent une répartition uniforme de votre poids et un soutien personnalisé en fonction de vos zones corporelles !

Résultat : un confort global nettement amélioré grâce à des points de pression réduits sur mesure. 

* Marque la plus détenue : 14 561 personnes interrogées de février 2019 à mars 2023. Institut Iligo.

Choisir un matelas selon son poids et sa morphologie

Vous le savez désormais, vous devez tenir compte de votre poids et de votre morphologie pour choisir un matelas qui garantit un confort optimal et un soutien adéquat. 

Matelas pour poids léger

Les personnes assez légères apprécient généralement les matelas plus moelleux. Ces modèles au confort souple permettent une bonne répartition du poids et offrent un accueil enveloppant qui réduit les points de pression. 

Matelas pour poids plus élevé

Les dormeurs plus lourds ont besoin d’un matelas ferme afin d’assurer un bon soutien et d’éviter de s’enfoncer excessivement. La fermeté adéquate aide à maintenir l’alignement de la colonne vertébrale et offre une base stable, contribuant à un sommeil réparateur. 

Matelas pour morphologie mince

Les personnes plutôt minces ou sveltes ont tendance à préférer les matelas plus doux (accueil moelleux et confort enveloppant). En effet, en raison de leur poids modéré, elles n’ont pas besoin de la même fermeté qu’un dormeur plus corpulent pour bénéficier d’un bon soutien. Ces modèles offrent un accueil plus souple et confortable et permettent un bon équilibre du poids corporel.

Matelas pour morphologie robuste

Pour les dormeurs plus costauds, les modèles de matelas les plus fermes sont recommandés. Ils procurent un meilleur soutien structurel et contribuent à maintenir une bonne posture de sommeil. À l’inverse, un matelas trop souple entraînera un soutien insuffisant. Pour rappel, ce manque de soutien est le début des douleurs et inconforts potentiels de sommeil. 

Matelas ferme ou moelleux selon sa posture de sommeil

La position dans laquelle vous préférez rejoindre Morphée joue également un rôle essentiel dans le choix du matelas ferme ou moelleux idéal. En effet, le niveau de fermeté du matelas influence considérablement votre confort et la qualité de votre sommeil selon votre posture. 

Dormeurs sur le dos et sur le ventre

Si vous aimez dormir sur le ventre ou sur le côté, nous vous recommandons un matelas plutôt ferme. Il vous aidera à garder un bon alignement de votre colonne vertébrale et à éviter que votre corps ne s’enfonce trop profondément. 

Cette fermeté est essentielle pour prévenir les douleurs lombaires. Elle favorise une position neutre de sommeil, réduit les risques de tensions musculaires et de problèmes de posture.

Dormeurs sur le côté

Si vous préférez dormir en chien de fusil ou sur le côté, il vous faut alors opter pour un matelas moelleux. Cette souplesse permet un meilleur accueil au niveau des zones les plus sollicitées : les hanches et les épaules. En effet, la pression est logiquement plus forte pour un dormeur latéral.

Un matelas moelleux fera bien le travail pour soulager ces points de pression et améliorer votre confort général. Il offre une plus grande flexibilité et épouse mieux les courbes du corps. 

Matelas ferme ou moelleux : avantages et inconvénients

Regardons plus en détail quels sont les atouts et points faibles des matelas fermes et moelleux.

Avantages d’un matelas ferme

Les matelas fermes offrent plusieurs avantages notables et sont réputés pour leur excellent soutien.

En dormant sur une surface plus rigide, les os absorbent la majeure partie de la pression, ce qui réduit le stress sur les muscles, les veines et les artères, et améliore la circulation sanguine.

En effet, selon Doctissimo ainsi que diverses sources médicales, les matelas fermes sont recommandés pour éviter l’affaissement du bas du dos et maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale. Ils contribuent donc à soulager les douleurs lombaires. Empêchant le bas du dos de s’effondrer, ils facilitent un bon apport d’oxygène pendant le sommeil. 

Inconvénients d’un matelas ferme

Passer d’un matelas moelleux à un modèle ferme peut être assez perturbant au départ, voire inconfortable.

Les matelas fermes offrent un excellent soutien mais ne sont pas les meilleurs en termes de soulagement de la pression.

Si vous souffrez de problèmes de dos spécifiques comme l’arthrite ou la scoliose, attention de ne pas choisir un matelas trop rigide. Une trop grande fermeté peut aggraver la douleur. Consultez votre médecin ainsi que notre équipe d’experts du sommeil pour trouver votre niveau de fermeté adéquat.

Généralement, les personnes qui souffrent du dos ont besoin d’une fermeté vraiment adaptée, plutôt moyenne. 

Avantages d’un matelas moelleux

Les matelas moelleux excellent dans le soulagement de la pression. Ils vous permettent de vous enfoncer légèrement, surtout si vous êtes un dormeur latéral.

Aidant à réduire la pression au niveau des épaules et des hanches, beaucoup de personnes trouvent ces matelas plus confortables. Ils offrent un meilleur amorti et des sensations de douceur invitant à un bon sommeil. 

Inconvénients d’un matelas moelleux

Bien qu’ils soient confortables et soulagent bien la pression, les matelas moelleux peuvent manquer de soutien pour certains dormeurs.

S’ils ne sont pas adaptés à la morphologie, au poids et à la posture de sommeil du dormeur, ils peuvent causer des problèmes de dos. Et ce, en particulier si vous dormez sur le ventre ou sur le dos, et chez les personnes les plus lourdes.

Attention si vous partagez un lit moelleux avec un partenaire. La personne plus lourde des deux peut s’enfoncer davantage et provoquer un déséquilibre de la surface de sommeil.

Pour conclure, on peut dire que malgré leur grand confort apparent, les matelas moelleux ne sont pas faits pour tous les dormeurs.

Pourquoi choisir un matelas Bultex ? 

Sachez que si la qualité et l’excellente réputation de nos matelas ne vous suffit pas, vous bénéficiez également chez Bultex de 5 ans de garantie sur l’achat simple d’un matelas. Cette garantie est étendue de deux ans pour l’achat simultané d’un matelas et d’un sommier Bultex. En effet, possédant approximativement la même longévité, nous considérons que ces deux éléments indissociables ont tout intérêt à être renouvelés en même temps ! Vous avez bien compris : 7 ans de garantie pour l’achat d’un ensemble literie Bultex.

Bénéficiez également de nos autres avantages client :

• Fabrication française de nos matelas : qualité et savoir-faire ; 
• 101 nuits d’essai pour tester votre literie en toute sérénité d’esprit ; 
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