Comment bien choisir son matelas ?

Bien choisir un matelas est une étape cruciale. En effet, ce dernier est le garant de nuits confortables et reposantes. Il est donc primordial de savoir comment choisir son matelas pour bénéficier d’une literie adaptée à ses besoins. Alors quelles sont les raisons pour changer de matelas ? Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir un nouveau modèle ? Comment choisir en cas de mal de dos, d’allergies, etc. ? Quelles sont les technologies proposées par Bultex ? Découvrir notre guide complet pour savoir comment choisir son matelas.

Qu’est-ce qui vous fait changer de matelas ?

Que vous disposiez d’un matelas en latex, d’un matelas en mousse, d’un matelas à ressorts ensachés, d’un matelas à mémoire de forme ou même d’un matelas hybride, certains signes doivent vous alerter. En effet, on dit souvent que la durée de vie d’un matelas est de 10 ans. Cela étant, ce sont surtout les signes d’usure qui vous montreront qu’il est temps d’en changer.

Il est donc recommandé de changer de matelas si :

• Vous constatez de nouvelles douleurs au dos ou à la colonne vertébrale depuis quelque temps
• Vous avez du mal à trouver une position confortable
• Vous vous réveillez la nuit, vous avez la sensation d’être fatigué le matin
• Vous constatez des creux et des bosses à la surface de votre matelas
• Vous possédez votre modèle depuis plus de dix ans

Si vous reconnaissez votre situation dans un ou plusieurs critères, c’est certainement que la durée de vie de votre matelas est arrivée à son terme. Mais alors, comment choisir son matelas ?

Sur quels critères se baser pour améliorer son sommeil ?

Si vous vous demandez comment choisir un matelas, sachez que vous pouvez prendre en compte différents critères qui vous guideront dans votre choix. Avant même de regarder ce qui est proposé en magasin de literie ou en ligne, vous devez identifier ce dont vous avez véritablement besoin pour bénéficier d’un sommeil de qualité.

La dimension de votre sommeil

Tout commence par les dimensions du matelas que vous allez choisir. Le plus souvent, vous choisirez ces dernières en fonction du sommier dont vous disposez déjà. Mais sachez qu’opter pour un nouveau sommier si le vôtre est trop ancien est aussi préférable afin de bénéficier d’un couchage confortable.

Choisir les dimensions d’un matelas est tout un art, en effet, c’est avant tout en fonction de votre taille et de votre corpulence que vous ferez votre choix :

• Pour un adulte seul de corpulence moyenne : 90x190 cm, 90x200 cm, 120x190 cm.
• Pour un adulte seul de corpulence forte : 140x190 cm, 140x200 cm.
• Pour un couple de corpulence moyenne : 160x200 cm, 180x200 cm.
• Pour un couple de corpulence forte : 180x200 cm, 200x200 cm.

Mais aussi selon la taille de la pièce :

• Pour un enfant, un adolescent ou un adulte avec peu d’espace : 80x190 cm, 80x190 cm, 90x190 cm, 90x200 cm.
• Pour un adulte souhaitant un grand lit ou un couple avec une petite chambre : 120x190 cm, 140x190 cm, 140x200 cm.
• Pour un couple dans une chambre de taille moyenne : 160x200 cm.
• Pour un couple dans une chambre de grande taille : 180x200 cm, 200x200 cm.

Prêtez donc pleinement attention aux dimensions du modèle choisi en fonction de vos besoins.

Adapter le confort à votre morphologie

Plus que les dimensions de votre matelas, c’est aussi le niveau de confort qui doit être choisi selon votre morphologie.

La fermeté d’un matelas dépend donc d’abord et avant tout de votre morphologie pour vous apporter un soutien adéquat et répondre aux besoins de votre corps. Si vous vous demandez comment choisir un matelas, sachez que tout dépend donc de la ou des personnes qui l’utiliseront.

Et les garnissages dans tout ça ?

En ce qui concerne le garnissage, plusieurs options s’offrent également à vous. Chez Bultex, ce sont des matelas à mousse alvéolaire que nous vous proposons de découvrir. Cette technologie unique dispose d’une structure unique. Dotée d’une véritable résilience, les matelas Bultex s'adaptent en fonction du corps pour fournir le soutien dont il a exactement besoin. Les muscles et la colonne vertébrale sont ainsi parfaitement maintenus, ce qui permet de favoriser l’endormissement et la qualité du sommeil.

Selon une pré étude sur la résilience menée par l’European Sleep Center en septembre 2020, les matelas Bultex permettent de réduire jusqu’à 25% les micro réveils et de gagner jusqu’à 14% de sommeil lent et profond.

L'indépendance de couchage est aussi un paramètre important

Si vous partagez votre lit, vous savez à quel point l’indépendance de couchage est indispensable pour préserver la tranquillité de sommeil de chacun. Cela signifie que si votre partenaire a tendance à avoir le sommeil agité, vous ne serez pas gêné au moindre de ses mouvements. Lorsque vous ferez votre choix en magasin ou en ligne, assurez-vous donc que le matelas choisi dispose d’une véritable indépendance de couchage.

Chez Bultex, nos matelas deux places sont bien entendu dotés d’une véritable indépendance de couchage pour que le sommeil de l’un n’entrave pas celui de l’autre. Vous pouvez donc partager vos nuits à deux en toute sérénité.

Un matelas adapté à votre position de couchage

Le matelas que vous choisirez doit pouvoir vous accompagner tout au long de la nuit, quelle que soit votre position durant le sommeil. En effet, que vous dormiez sur le dos, le ventre, le côté ou autre, votre matelas doit vous apporter le soutien nécessaire pour assurer votre confort. C’est d’ailleurs pour cette raison que la mousse à mémoire de forme est si prisée désormais.

Pour les amateurs de mousse à mémoire de forme, la résilience des matelas Bultex saura également répondre à vos attentes. La pression de votre matelas s’adapte à chaque point de contact du corps. Les mouvements sont ainsi parfaitement accompagnés. Même les plus infimes gestes bénéficient du soutien adéquat et du meilleur maintien possible tout au long de la nuit. Désormais, le matelas se doit donc de parfaitement s’adapter à votre position et à vos mouvements.

Le soutien et l'accueil

Moins connus du grand public, le soutien et l’accueil sont également des critères à prendre en compte pour savoir comment choisir un matelas. L’accueil est la sensation première que vous aurez lorsque vous vous installez dans votre matelas. Il peut être tonique ou plus moelleux selon le modèle choisi. Le soutien est le niveau de fermeté de votre matelas comme abordé précédemment en position allongée. La combinaison de ces deux critères vous permet d’opter pour un modèle avec le niveau de confort qui vous correspond pleinement.

Vous avez une situation particulière ? Voilà comment choisir votre matelas

Savoir comment choisir un matelas, c’est aussi adapter votre choix en fonction de la particularité de votre situation. Si vous avez tendance à avoir chaud la nuit, que vous avez mal au dos,  quand vous dormez ou encore que vous souffrez d’allergies. Vous ne choisirez bien évidemment pas le même modèle de matelas.

Vous avez mal au dos quand vous dormez ?

Le mal de dos est symptomatique de nombreuses problématiques. Cela peut venir de votre activité physique ou au contraire de votre sédentarité, d’une pathologie, de troubles musculosquelettiques liés au travail, etc. Si le diagnostic d’un professionnel de santé est bien entendu nécessaire pour pouvoir trouver une solution durable, il est aussi important que votre matelas puisse répondre à vos besoins.

Bien entendu, un matelas trop ancien et déformé peut être en cause en ce qui concerne vos maux de dos. Votre nouveau matelas doit vous permettre de vous préserver des douleurs pour retrouver un sommeil plus profond qui vous aidera par ailleurs à vous sentir mieux au quotidien. En général, les maux de dos sont causés par un matelas trop mou, qui n’apporte pas un soutien adapté. Prenez soin d’opter pour un nouveau matelas avec une fermeté adaptée en fonction de votre corpulence.

Votre matelas vous donne trop chaud ?

Si vous avez trop chaud la nuit et que cela affecte votre sommeil, c’est peut-être votre matelas qui est en cause. En effet, les matières utilisées laissent plus ou moins bien circuler l’air pour modérer la température, évacuer l’humidité, etc. Les alvéoles Bultex sont ouvertes et permettent à l’air de circuler. Bultex nano est pensée pour apporter ce niveau d’aération et ainsi bénéficier d’un couchage le plus sain possible.

Par ailleurs, notez que les changements de températures sont corrélés avec la sécrétion de mélatonine qui est l’hormone du sommeil. Il y a donc un lien étroit entre la thermorégulation et la qualité du sommeil. De manière générale, il est recommandé de :

• Dormir dans une chambre entre 18°C et 20°C
• Utiliser une couverture / couette  adaptée à la saison
• Vérifier le niveau d’humidité de la chambre qui doit être entre 30% et 50%

Par ailleurs, opter pour un matelas disposant d’une face hiver et d’une face été, vous permettra de réguler d’autant mieux votre température durant la nuit.

Comment choisir si vous avez des allergies ?

Les allergies sont également une problématique qui peut affecter le sommeil. Le plus souvent, ce sont la poussière et les poils d’animaux qui sont en cause. Dès lors, opter pour un matelas bénéficiant d’un traitement anti-acariens et antibactérien. Ce traitement spécifique permet de limiter la présence d’acariens et de bactéries, et donc d’opter pour un matelas plus sain.

Par ailleurs, pour éviter au maximum le risque d’allergie, il est recommandé d’aérer quotidiennement la chambre à coucher. Préférez ouvrir au petit matin et notamment au printemps avant que le pollen ne devienne trop volatil. Assurez-vous de faire régulièrement le ménage dans votre chambre et notamment si vous vivez avec des animaux. Changer régulièrement votre linge de lit est aussi un très bon moyen de limiter le risque d’allergie pour passer des nuits plus sereines.

Des technologies pour tous les conforts

Bultex propose trois types de technologies pour répondre à tous les besoins en matière de confort : primo, nano et Infinite. Qui plus est, tous les matelas Bultex sont fabriqués en France et garantis entre 5 ans et 7 ans.

Bultex primo

Bultex primo vous permet d’accéder à un confort ferme à prix accessible. Pour un premier équipement ou un lit utilisé uniquement occasionnellement, il s’agit de la solution idéale. Nos modèles équipés de la technologie Bultex primo sont notamment :

• Le matelas CYBER : Il garantit un bon maintien du corps ainsi qu’un accueil tout en douceur grâce à la Bodysoft, une mousse hyper souple. Réversible, il dure dans le temps. Il bénéficie d’un traitement anti-acariens et antibactérien pour des nuits plus sereines.
• Le matelas BASICLY : Il offre un confort très ferme avec un bon maintien à prix accessible. Il peut être parfait pour un premier équipement ou une installation dans votre chambre d’amis afin que vos convives bénéficient de la qualité Bultex. Il bénéficie également d’un traitement anti-acariens et antibactérien.

Bultex nano

La technologie Bultex nano est celle sur laquelle les équipes Bultex travaillent depuis de nombreuses années et qui a fait la renommée de la marque. Plus confortable, plus résistante, plus saine, plus légère et plus aérée que de nombreux matériaux, la technologie Bultex nano est basée sur une matière alvéolaire aux propriétés de confort et de durabilité inédites. C’est cette même matière qui est dotée de la fameuse résilience à laquelle nous faisions référence plus haut.

Les chercheurs Bultex ont donc travaillé à l’échelle du nanomètre pour créer cette nouvelle alvéole encore plus fine et plus résistante. La matière Bultex nano révolutionne complètement le monde de la literie et vous pourrez retrouver cette technologie dans 6 de nos matelas :

• Le matelas SMART NIGHT : Vous aimez les matelas avec de la en mousse à mémoire de forme ? Vous allez adorer notre Smart Night. Il assure un sommeil sur mesure pour toutes les morphologies avec un effet enveloppant. Il est en effet composé de la matière Bultex nano combinée à une mousse visco-élastique hyper-souple. Il bénéficie d’un traitement anti-acariens et antibactérien.
• Le matelas ENERGIZING : Ce modèle dispose d’une mousse hyper souple en accueil pour s’adapter à toutes les morphologies et garantir une véritable indépendance de couchage. Il est bien sûr composé d’une âme Bultex nano très ferme. Ce matelas a reçu un traitement anti-acariens et antibactérien.
• Le matelas SOFTLY : Avec le matelas Softly, vous bénéficiez de 5 zones de confort et un soutien sur mesure grâce à la mémoire de forme. Vous limitez ainsi le risque de mal de dos et bénéficiez d’une véritable indépendance de couchage. Le garnissage des faces climatiques est constitué de fibres naturelles et n’a subi aucun traitement.
• Le matelas UNIVERSAL : Optez pour la combinaison parfaite entre fermeté et moelleux afin de bénéficier d’un excellent confort. Que vous dormiez sur le dos, le ventre ou sur le côté, vous profiterez d’un confort optimal. La mousse Bodysoft vous apportera un accueil moelleux très agréable ainsi qu’un excellent soutien. Ce matelas bénéficie d’un traitement anti-acariens et antibactérien.
• Le matelas EFFICIENT : Le matelas Efficient est le modèle parfait pour les amateurs de fermeté. Ce matelas réversible dispose d’une face été et hiver afin de dormir sereinement toute l’année. Ce matelas dispose d’un excellent maintien, d’une très bonne aération et a été conçu pour durer, le tout à prix accessible.

Bultex Infinite

Si vous voulez améliorer votre empreinte environnementale lorsque vous vous demandez comment choisir un matelas, sachez que vous pouvez allier les deux avec Bultex Infinite. Il s’agit d’une technologie avec de la matière  recyclée et recyclable. Ainsi, celles et ceux qui souhaitent faire un geste pour la planète auront le choix entre deux modèles :

• Le matelas PROGRESS 2.0 : Il est idéal pour les amateurs de fermeté. Il dispose d’une âme recyclée et recyclable à l’infini. 75% des fibres sont issues du recyclage. Il s’agit d’un matelas réversible qui vous garantit par ailleurs l’absence de toute substance active.
• Le matelas PROGRESS 3.0 : Ce matelas propose un soutien progressif et un accueil moelleux. Il est, lui aussi, recyclé et recyclable à l’infini, avec 75% de fibres issues du recyclage. Son cœur multicouche offre le juste milieu entre accueil moelleux et soutien ferme. Il s’agit d’un matelas qui n’a subi aucun traitement.